昨日は少し暖かかったですね😌‼️ 今日も朝寒いけれど、🏃💦早朝ラン、ファイトしました💪✨ 明日から、あけみは、また練習を本格的に再開します😋 次の大会は、今月にあるので🏃❤️ 頑張って無理なく完走できるようにしたいです⭐ #本日出勤です🏃 13:00~22:00 よろしくお願い致します🙇💕 pic. この前、オリジナルのロールキャベツ🥬作ってみました!! 結構でか目に😘(笑)
今日も良い天気になりそう🔆 私は少しずつ体調も、戻りつつあります✨💪 更に元気になりました❤️❤️🥳 朝から少しランニングして、 好きなソーイング🪡🧵したり、 散歩しながら出勤します✨ #本日出勤です🏃✨ 13:00~22:00 よろしくお願い致します❣️❣️
今朝は目覚めが良く🔆 とても元気に起きれました☆彡 そして、本日は ランニング仲間の大会です🏃 私も出場予定でしたが、今回棄権します😛 気管支喘息になってしまって、今月いっぱいはJOGのみで良い練習が出来てなかったから、 来月2月から 少しずつ、スピード練習も取り入れていきます✨ 遊びに来たランニング仲間達の為に、、 特製うなぎご飯🍴🍚を作りました⭐ 他にもカレー🍛も!!! みんなめっちゃ食べるので大変ww マラソン大会に出場される方々、頑張って楽しんで〜🙏🤗 今日も元気に乗り切って行きましょう💪 #本日出勤です 😘❤️ 13:00〜18:00 前半🈳有✶ あけみパワーあげます❣️いざ∞無限大へ‼️
昨日は風強かったけど、今日はあまり強くないことを願います(笑)😉🙏 今日は久しぶり?!に感じてしまう出勤となります❤️❤️(間は凄く空いてないけど、久しぶりに感じるw) こないだ、甥っ子の為に ベイブレードの台を手作りしました💦🧑🔧 🧒甥っ子ブームで、ベイブレードXにハマってるようです。 その台を作るのに、段ボール📦で作ったのですが、 段ボールの中に入れるバッテン✘型のが苦戦。。 長さ寸法がムズかった。🤣 作り終えたら達成感有りで✨、甥っ子喜んでくれたので嬉しかったです(#^^#)🎀 #本日出勤です 🏃‼️ 17:00〜22:00 よろしくお願い致します💟 後半🈳有✶
今日は雨が☔止んで🍀心も晴れますね💟 以前、 フレッシュネスバーガーで 塩レモンチキンバーガーセットを食べてきました🙆❤️ チキンがジューシーでとても美味しかったです(#^^#) また近々、行ってみたいです😘✨ #本日出勤です 10:00〜13:00 短めですが、どうぞよろしくお願い致します🙇✨
最近は、風が無く過ごしやすかったですね‼️✨ 昨日は、久しぶりにランニング仲間と一緒に走りましたっ🏃🎀 私はjogだったけど、仲間達が必死にガチ練してる姿。ゆっくり見れました! いつも走ってる側だったので、たまには見学も良いもんです💪 #本日出勤です✨🏃❤️ 15:00〜翌0:00よろしくお願い致します😊🎀 あけみパワーあげます‼️いざ∞無限大へ💟 pic.髪型変えてみました💇 髪の毛、肩に付くくらい! 益々、童顔に見てるw🤣
今日も来てくださったお兄様達💕 ありがとうございました(*^_^*) 仕事が終わったら 走らずに、 とんかつを作りました✨☺️ カリフラワーと🥦卵のマヨネーズソテーも。 その他、ローストビーフ🍗🥩 ペペロンチーノと沢山作りました!! ※とんかつソースを買い忘れた(笑) 🏃1月末までしばらくあまり走れないかも💦💦 普段はオッケーで元気だけど、喘息?!っぽい感じがするので、ランは無理しないで行きます🙏 来月からまたゆっくりと、ランを始めたいです✨ まぁ!そんなこともあるさ~っと 気楽にいこうよ‼️ #出勤しました😁 😴明日はお休みを頂いています⭐ 明後日、出勤予定です❣️ 15:00〜翌4:00 よろしくお願い致します(*^_^*) あけみパワーをあげます💪🏃 いざ∞無限大へ‼️
昨日はアロマのお仕事から本職と🏥忙しかったけれど頑張れました‼️(^o^)v 最近は風が🍃🍀強いので皆さん身体に気をつけてお過ごし下さいね❤️☺️❤️ #本日出勤です 🏃❣️ 13:00〜22:00 よろしくお願い致します😊⭐ 🈳有✶
今日も良い天気だけど、風が🍃強いですね💦 まだこれからも寒いので、皆さん体調に気をつけて下さいね(*^_^*) 昨日は、駅伝ファイトできました🏃‼️ タイムはイマイチでしたが、襷を無事に繋げたので嬉しかったです✨✨ 来週末は、、 フルマラソンがあります🏃🍀 いつもは元気ですが、走るとなると本調子じゃないので、棄権するかどうか迷い中です🙏💦💦 気持ちをきりかえて、楽しく気楽に行きますね😘❣️ #本日出勤です🙆🏃✨ 11:00〜13:00 短めですが、よろしくお願い致します❣️ 終わりましたら、 本職に向かいます⤴️💪 本職は、22:00までやります⭐
#本日出勤です 15:00〜20:00 後半🈳有✶ よろしくお願い致します❣️ 明日は駅伝💪🏃✨頑張るぞ‼️‼️🙆 最近、思うように走れてないけど、他の趣味で癒やされてます♬ 今日も元気に行きましょう😘✨